b1的功效与作用（维生素b12的功效与作用）

本文目录一览：

• 1、维生素b1有哪些作用
• 2、维生素B1和B12的作用是?
• 3、维生素B1有什么功效

维生素b1有哪些作用

维生素B1功效 促进成长；帮助消化，特别是碳水化合物的消化；改善精神状况；维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常；减轻晕机、晕船；可缓解有关牙科手术后的痛苦；有助于改善脚气病和带状疱疹。

防止铅中毒：维生素B1能阻碍或抑制铅的吸收，特别是防止中枢神经系统铅蓄积有重要的意义。治疗失眠：每晚睡前服用7~8片维生素B1，可用于治疗失眠，症状明显改善后，可减为3片，疗效满意者可长期服用。

第一条是促进消化，改善精神状态，缺乏维生素b1，会出现手脚麻木，肠胃消化不良，情绪低落，恶心，急躁等症状，及时的补充维生素b1缓解这些症状，减轻牙痛。

维生素B1和B12的作用是?

维生素B12用途：以辅酶形式参与体内一碳单位的代谢。可以通过增加叶酸的利用率影响核酸和蛋白质的合成，从而促进红血球的发育和成熟。维生素B12还参与胆碱的合成。

可以。维生素B12是神经系统功能健全不可缺少的维生素，参与神经组织中一种脂蛋白的形成。维生素B1是维持心脏，神经及消化系统正常功能所必需的。

维生素B1 作用：强化神经系统，保证心脏正常活动。促进碳水化合物之新陈代谢，能维护神经系统健康，稳定食欲，刺激生长以及保持良好的肌肉状况。缺乏症：情绪低落、肠胃不适、手脚麻木、脚气病。

维生素b12：能够促进红血球的形成和再生，防止贫血；促进儿童发育，增进食欲；维持神经系统的正常功能。 缺乏易引起恶性贫血、神经退化、口腔及消化道炎症等。

您好，维生素B1和维生素B12是能够一起服用的，维生素B1和维生素B12都是B族维生素，属于水溶性维生素。维生素B1的主要作用是参与，机体生物氧化和物质代谢过程，能够营养神经，促进神经系统发育。

维生素B1有什么功效

1、维生素B1是人体内多种辅酶的组成成分，参与碳水化物代谢，并维护消化系统、神经系统和循环系统的正常功能。新功效 防止铅中毒：维生素B1能阻碍或抑制铅的吸收，特别是防止中枢神经系统铅蓄积有重要的意义。

2、杀菌消炎功效：维生素B1具有杀菌作用，可用于治疗因细菌感染所致的脚气，以及长期慢性感染疾病等。助消化功效：维生素B1有利于促进胃肠道蠕动，还可促进机体新陈代谢，从而促进消化功能，可用于治疗消化不良，还可增强食欲。

3、有助于消化 维生素B1的重要功能是调节体内糖代谢，也可促进胃肠蠕动，帮助消化，特别是碳水化合物的消化，增强食欲。女性补充维生素B1也可促进新陈代谢，促进消化（女性喝酸奶有助于消化），还有有美肤的作用。