痛风可以吃竹笋吗（痛风忌口一览表）

本文目录一览：

• 1、竹笋嘌呤含量是多少
• 2、我是痛风患者能吃竹笋吗
• 3、竹笋嘌呤高吗

竹笋嘌呤含量是多少

竹笋嘌呤含量为10 毫克/每 100 克 ，该食物提供较多的蛋白质、膳食纤维，推荐食用。竹笋的嘌呤含量是比较高的，如果有痛风的话，最好是不要吃竹笋。在痛风发作时吃竹笋容易导致关节疼痛，而且还有可能会引起红肿。

竹笋100克含嘌呤小于25毫克，属于低嘌呤食物。

冬笋的嘌呤含量多少要根据冬笋的重量而定，如100克冬笋的嘌呤含量是25到150毫克。竹笋还含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素BBC。

竹笋并不属于高嘌呤的食物，日常生活中经常吃到的鲜竹笋属于中嘌呤含量的蔬菜，每100g竹笋中嘌呤含量是29mg。

竹笋含嘌呤的数值是：25--150毫克嘌呤/100克食物。竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素BBC。

我是痛风患者能吃竹笋吗

1、痛风患者可以吃竹笋。竹笋不仅营养价值高，还具有多种保健功效，有助于痛风的治疗。痛风患者最好不要吃鱼虾，海鲜平时要经常吃些蔬菜，能够促进人体新陈代谢，可以排出体内过多尿酸，尽量少吃些动物脂肪和动物肝脏。

2、不高，可以吃。竹笋100克含嘌呤小于25毫克，属于低嘌呤食物。

3、一般来说，痛风的患者可以适量的少吃一些笋。痛风是一种由于嘌呤代谢紊乱，导致血尿酸水平升高的一组代谢性疾病。而笋的种类包括莴笋、芦笋以及竹笋等，其具体的嘌呤含量也各不相同。

竹笋嘌呤高吗

竹笋嘌呤不高，竹笋是三类嘌呤食物（低嘌呤食物）中的中等嘌呤食物（每100克食物含嘌呤25～150毫克）。“低嘌呤食物可放心食用，中等嘌呤食物宜限量食用，而高嘌呤食物应禁用。

竹笋嘌呤含量为10 毫克/每 100 克 ，该食物提供较多的蛋白质、膳食纤维，推荐食用。竹笋的嘌呤含量是比较高的，如果有痛风的话，最好是不要吃竹笋。在痛风发作时吃竹笋容易导致关节疼痛，而且还有可能会引起红肿。

竹笋的嘌呤含量是比较高的，如果有痛风的话，最好是不要吃竹笋。竹笋，禾本科竹亚科多年生常绿植物，原产中国。竹笋是江南美食之材，过去甚至有“居不可无竹，食不可无笋”之说。

不高，可以吃。竹笋100克含嘌呤小于25毫克，属于低嘌呤食物。

竹笋是一种嘌呤含量比较高的食物，过量食用容易诱发或者加重其病情，从而对他们的健康造成威胁，所以痛风患者一般是不建议食用竹笋的。

竹笋含嘌呤高吗 竹笋含嘌呤的数值是：25--150毫克嘌呤/100克食物。竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素BBC。