如何停止打嗝（如何停止打嗝快速）

本文目录一览：

• 1、人为什么会打嗝?要怎么停止?
• 2、怎么不打嗝小技巧
• 3、老是打嗝有什么办法解决

人为什么会打嗝?要怎么停止?

因为膈肌在不适宜的时候发生急剧收缩（即下降），突然吸进空气，就会发出奇怪的声音，这就是打嗝。一般，健康人由于情绪改变、饮食过急、过饱、吸入冷空气等都会打嗝。阻止方法如下：分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。

医学上称打嗝为“呃逆”。如果受到寒冷 *** 、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆，这不能算病，所以也不必要看医生。治疗打嗝，首先要治疗引起嗝逆的原发疾病，其次才是对症治疗。

打嗝是由于吃了不易消化的食物，或吃得过多过快，腹部受凉等原因导致膈肌痉挛而引起。打嗝时可以用温水吞咽七次，热敷腹部以转移注意力，如果打嗝仍不停止，可以口服甲钴胺等药物，进行针灸治疗或穴位按摩。

怎么不打嗝小技巧

弯腰喝水：把一杯温热的开水慢慢分几次喝下去，同时90度弯腰。由于胃部靠近膈肌，温水可以减轻膈肌痉挛，让打嗝停止。

弯腰喝水 拿一杯温热的开水，分几次慢慢的喝下去，在喝水的过程当中腰部弯90度，因为胃部是最靠近膈肌的部分，温开水可以减轻膈肌痉挛，就可以阻止打嗝的发生。

纸袋呼气法 用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节，抑制打嗝。

掩耳法：用手指堵住耳朵，从而抑制迷走神经末梢的活动，停止打嗝。惊吓法：人在受到惊吓时，迷走神经的活动会受到抑制，所以可以突然地拍打嗝者一下，或者突然让他们看某个地方。但该法不适用于心脏病患者。

老是打嗝有什么办法解决

1、深呼吸：打嗝主要是由于膈肌神经异常兴奋引起，可通过反反复复大口深呼吸，刺激迷走神经兴奋，抵抗膈肌异常痉挛，从而缓解打嗝症状。

2、一直打嗝止嗝的办法有：屏气止嗝、打喷嚏止嗝、深呼吸止嗝、弯腰喝水法、惊吓法。屏气止嗝：如果在某个时间段，连续不停的打嗝可以直接屏住呼吸，最好能够坚持30秒以上，这样就能够缓解打嗝的症状。

3、喝一点食醋 通过食醋的方式，让自己不再打嗝，打嗝的出现，一般是因为紧张的气氛导致的，还有就是因为自己吃东西太快导致的，通过喝食醋，跟自己吃过的食醋，进行缓解一下，这样就能够让自己的打嗝现象得到有效的缓解。

4、喝杯温水：打嗝时可以喝下一杯温水，膈肌与胃部相隔较近，温水可以温暖膈肌，从而舒缓膈肌痉挛。

5、找一把干净的勺子，若找不到勺子，可以洗净双手后用食指、中指并拢伸进口里，将舌头压住，压上数分钟后，一般打嗝就会止住 注意事项 上述方法基本上可以快速止住一般的打嗝。

6、喝水弯腰的方法：这个方法是很简单的，大家可以准备一杯温水。喝几口温水然后慢慢的咽下，同时做弯腰90度的动作，可以连续做10到15次。正常情况下做了这些打嗝的现象就会缓解了。