感冒可以吃瓜子吗（感冒可以吃瓜子吗大人）

本文目录一览：

• 1、不同类型的感冒有哪些食物禁忌?
• 2、瓜子是热性还是凉性
• 3、咳嗽能吃瓜子吗?

不同类型的感冒有哪些食物禁忌?

小儿感冒饮食禁忌，忌食难消化的食物、油腻刺激的食物、生冷、寒凉的食物。清淡少油腻小儿感冒忌吃难消化的食物，而是饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲，可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合一些小菜，以清淡、爽口为宜。

忌吃辛辣刺激性食品，忌吃温热香燥食品，忌吃煎炸炒爆的物品，忌吃性热上火食物，忌吃脂肪、碳水化合物含量过高的食物。

一般来说，感冒的人士是不能吃滋补类、高蛋白类的东西，因为这些东西会让身体获得更高的热量，从而让感冒延长或者加重，不但没办法缓解症状，还会加重感冒的症状，所以不能乱吃东西。

蚌肉性大凉，外感风寒之人忌食。《随息居饮食谱》中指出：“多食寒中，外感未清者皆忌。”风寒感冒者误食之，则寒邪不易外解，感冒迁延难愈，故忌食。蚬肉性寒，味甘咸，风寒感冒之人寒邪未解，切忌食用。

小儿发烧时，选择具有生津止渴、解热散毒功能的水果如梨、柑橘等，它们富含水分和钾，对发烧病人有益。中医认为，性寒的水果如西瓜、梨等具有解热作用，可以用来“熄火”。

瓜子是热性还是凉性

1、都是温性的属热性，少吃点都有好处，如果吃多了就感觉咽喉干燥，就上火了。

2、瓜子属于热性还是凉性瓜子是一种属于热性的食物。所以一般来说我们在咳嗽的时候是不建议吃瓜子的，因为瓜子这种热性食物的油脂含量比较大，在进食之后很大概率会加重我们感冒咳嗽的症状。

3、冬瓜籽性凉，味甘，具有清肺化痰、消痛排脓、利湿的功效。中医临床常用来治疗痰热咳嗽、水肿、脚气等病症。冬瓜籽含有不饱和脂肪酸，其主要成分是亚油酸，可降低人体血液中的胆固醇和甘油三酯，有助于防治高脂血症以及冠心病。

4、生花生、生葵瓜子、生南瓜子均被归类为温性食物，适量食用对身体健康有益。 然而，若摄入过多，可能会导致身体出现咽喉干燥等上火症状。

5、而且有一些瓜子是有口味的，在生产的时候会加入一些盐或者香料。如果吃的多了就会让身体感觉燥热，也会引起上火，瓜子是一种温热性的食物。吃的多就会容易上火，所以在吃瓜子的时候一定要注意适量。

6、葵花籽是凉性还是热性葵花籽味甘，属于温热性食物。葵花籽较其他热性食物较温，体热人群可以少量食用。葵花籽富含不饱和脂肪酸、维生素E和锌硒等矿质元素，具有抗氧化、美容护肤和补充身体营养元素等功效作用。

咳嗽能吃瓜子吗?

1、酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。忌花生、瓜子、巧克力等上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

2、橘子虽然有止咳化痰的作用，但吃多了反而会生热生痰，不利于咳嗽症状的恢复。过咸或过甜的食物过咸或过甜的食物会导致上呼吸道感染，症状加重，使口腔唾液腺分泌减少。

3、咳嗽期间要适量食用酸甜食物，因为它们可能使痰液难以咳出。橘子橘子虽好，但咳嗽期间过量食用反而可能生热生痰，要适量食用。饮食要清淡咳嗽期间要注意饮食清淡，过咸或过甜都可能加重症状。

4、咳嗽严重时，应少吃苹果、香蕉、橘子、葡萄等甜酸食物。避免食用橘子橘肉反而会生热生痰，而橘皮则有止咳化痰的功效，咳嗽时应避免食用橘子。

5、咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。橘子橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。花生、瓜子等这类食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

6、过咸食物可能诱发咳嗽或使症状加重，建议保持饮食清淡。坚果、巧克力花生、瓜子、巧克力等食品含有较多油脂，可能滋生痰液，使咳嗽加重。梨加冰糖煮水长期咳嗽不愈的患儿，家长可以尝试用梨加冰糖煮水给宝宝饮用，具有润肺止咳的功效。