西洋参正确吃法（西洋参正确吃法与功效禁忌）

本文目录一览：

• 1、西洋参怎么吃
• 2、西洋参泡水喝的正确方法是什么?
• 3、神象西洋参的食用方法?
• 4、坐月子期间的饮食小贴士:西洋参的正确吃法

西洋参怎么吃

我们也可以将西洋参磨成粉末状态冲水喝，取西洋参粉5克，如果有条件的话，最好是用纱布或者是滤纸包好，再倒入沸水服用，这样可以使饮用时，不用担心未溶解的粉末进入口中。

西洋参吃法三种：切片，切小薄片，嚼服。每次1-2g，大约3-5片。是研粉，每次1-2g，大约一小调羹，80目以上，直接吞服，建议在嘴里含一会，多一点唾液，有助于西洋参的吸收。

吞服：西洋参片研细末，每次5克，每日3次，温开水送服。含服：西洋参片口服，每次3~5片，每日3次，早饭前或晚饭后，细细咀嚼咽下。煎服：西洋参片单味水煎，每日3~10克，代茶饮。

煎汤饮用 将西洋参片洗净放入砂罐中，加入清水（以高出参片2厘米为准）浸泡0.5-1小时，加盖用小火煎1-5小时，即可取出汤汁饮用。

将西洋参切片，取3克放入砂锅内，加入适量的水，用文火煮10分钟左右。蒸服法：将西洋参用小火烘干，研成细末，每次取5克，用1个鸡蛋拌入，蒸熟后服用。

将西洋参切成片状之后用来泡水饮用，泡水的西洋参片变软了后就可以直接嚼碎食用。使用打粉机将西洋参打成粉末状再使用开水冲泡之后直接服用。

西洋参泡水喝的正确方法是什么?

西洋参的体积是比较大的，当我们拿到食材之后要切成薄片，大约两克左右放入适当的温水中进行冲泡， 冲泡时间为3~5小时 ，然后将西洋参密封好再进行炖煮半小时。

正确的泡制方法包括选择优质的西洋参、用温水泡制、静置10至15分钟后饮用。但无论如何，我们都应该明智地使用西洋参，并在需要时咨询专业人士的建议。

在用西洋参泡水喝的时候，为了让西洋参的药效更明显，我们还可以把西洋参切成片或段，每次用文火煮上2-3片约1小时，喝汁，这样效果会明显些哦。

来为大家介绍一下西洋参泡水的正确方法有哪些吧！我们可以将西洋参和菊花一起搭配泡水喝，就能起到滋阴生津和清热明目的作用。

煎汤饮用 将西洋参片洗净放入砂罐中，加入清水（以高出参片2厘米为准）浸泡0.5-1小时，加盖用小火煎1-5小时，即可取出汤汁饮用。

做法：备好如图所用食材及煮杯，有西洋参，红枣，枸杞，煮杯。将西洋参先入煮杯的茶漏里面。然后将红枣洗净再捏碎之后加入。将食材泡洗一下之后，在煮杯里加入最高水位的清水。

神象西洋参的食用方法?

西洋参片：补气养阴，清热生津。抗缺氧，抗疲劳，抗应激，抗心律失常，抑制中枢神经、促进肾上腺皮质激素分泌，抗衰老，抗休克等。

西洋参用来泡水喝是常用做法，但在食用西洋参时，要放多少量，怎么吃，很多人并不明白。专家介绍，西洋参一天的用量大概5克左右，相当于10片薄片。如果要马上喝，有效成分肯定还没有出来，需要稍微等待一会儿。

西洋参可含服或当茶饮用。可于早饭前或晚饭后取2~3克西洋参片含于口中，细细咀嚼。或者取西洋参切片或参须3克，用沸水冲泡，闷约 5分钟后，当茶频饮，可反复饮至无味，然后将参片或参须嚼服。

坐月子期间的饮食小贴士:西洋参的正确吃法

1、在坐月子期间，适量食用西洋参可以帮助身体恢复。产后不宜食用产后的身体需要温补，而西洋参属于凉性食材，可能不太适合哦。此外，西洋参不易消化，产后更需要选择易消化的食物。恶露期间禁忌食用西洋参只能滋补，不能祛邪。

2、食用西洋参最好的时候是早饭后或者午饭后，这个时候肠胃对营养物质的吸收利用比较快，在嘴里慢慢的咀嚼就好了，可以享受美味。或者将西洋参洗干净之后，放入适量的米酒中浸泡7天就可以享用美味营养的西洋参酒了。

3、泡酒法：将西洋参洗干净之后，放入适量的米酒中浸泡7天就可以享用美味营养的西洋参酒了。每天2次就可以，一次20毫升。里边的西洋参也是可以吃的。

4、在调整宝妈的饮食结构之时，家人们也要注意在宝妈哺乳期这个特殊的时期，有什么注意事项和食物禁忌。