脾胃寒湿怎么调理的简单介绍

本文目录一览：

• 1、体内有寒湿,而且很重,用中药怎么调理呀
• 2、丛医生讲初春养生:寒湿让脾胃受困,日常小方法用起来
• 3、脾肾湿寒调理方法有哪些

体内有寒湿,而且很重,用中药怎么调理呀

赤小豆薏仁茶或粥 将赤小豆、薏米仁、芡实、马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶等七味食材进行调配，赤小豆、薏米仁都是祛湿消肿利尿的食材，芡实健脾固肾，马齿苋等主要针对湿气重引起的长痘、口干口苦进行调理。

展开全部 问题分析： 你好！一般说湿气过重，是脾虚，水湿不能排泄导致的问题，所以治疗是健脾除湿来治疗。意见建议：龙胆泻肝丸是治疗肝胆湿热的药物，如果只是湿气过重，可以用参苓白术散适当加减来治疗。

去除体内寒湿可以从三个方面进行。第一，忌食肥甘厚腻，辛辣刺激食物。中医认为肥甘厚腻，辛辣刺激食物容易导致痰湿内生，日久湿邪困脾，导致脾失健运，造成脾湿，加重人体的湿气。

你说的问题应该是水湿内停证，脾虚肠胃不和引起的；你的体内的湿气比较重，应该用中药调节一下身体比较好的。可以用：参芩白术散比较好的，注意饮食忌生冷辣。

薏米、茯苓、山药单用或合用具有健脾和胃、渗湿利水、祛湿的作用。以上三种可以单独煮粥，也可任意两种或全部煮粥食用；由于薏米不易煮烂，所以不建议用来泡水，而茯苓、山药可研成粉末冲服、泡水均可。

丛医生讲初春养生:寒湿让脾胃受困,日常小方法用起来

1、生姜绝对是个驱寒的好东西，能温通生发脾胃之气。但它有生、干之分，生姜辛散善于清理清理经络脏腑中的阴浊之气，而干姜则擅长温化脾胃去寒湿。红糖也是一个驱寒补血的好手。 用干姜、红糖各三克，开水闷泡十分钟，一周喝上两三次。

2、寒湿之邪停留在经络，关节部位，要用祛风湿通络的药物。中药藤类多具有此种功效；还要根据身体上下肢的不同，选用不同的中药，如羌活一般用于上肢，独活多用于下肢。寒湿之邪停留于脏腑，要选用入脏腑的化湿或者燥湿药。

3、多吃薏米 说起薏米大家都非常熟悉了，它可是“除湿高手”的高手。它能健脾、消肿、去湿，它是一味中药也是养生佳品。可以搭配糯米、高汤煮都是可以的。

4、将玉米须和玉米叶子一起煮水喝，有排湿利尿的功效，用这个水去除湿气有一个注意事项，就是不要睡前吃，因为睡前吃不仅不会排除湿气，反而会让湿气加重，最好是早晨到中午之前这段时间饮用，效果更佳。

脾肾湿寒调理方法有哪些

1、意见建议：可以吃些补肾健脾、增强免疫力的中药或中成药，如补中益气丸、金匮肾气丸等。 食疗，饮食规律、清淡，少吃油腻之品，少吃肉多吃菜，多吃些豆类、核桃、桂圆、大枣、生姜、葱等。

2、对于脾肾亏虚为主，可以服用六味地黄丸，同时配合背腰部的肾俞穴、命门穴行雷火灸以温肾健脾；如有两目干涩、口苦咽干等肝火旺盛症状，可以服用杞菊地黄丸、或清肝颗粒。

3、阳虚难疗，也不是一天得的疾患，需要调理少则半年以上才会好，有心人可以练习气功或者打坐，这样康复更好。6，汤药以温阳为主，此处不便开具。我资料有个号，可以添加。

4、人体内肾属水、脾属土，脾肾就是人体的水土，是身体 健康 的基石。万病不治求治于脾肾，而脾肾最怕湿寒。